９月３日（火）に新ひだか町で体力測定員養成講習会を開催しました。

７月３日・４日に行った健康づくりリーダー養成講習会に引き続き行いました。

今回は、えりも町からもご参加いただきました。

新ひだか町老連及川泰明会長の開会の挨拶のあと、「いきいきクラブ体操」から始まりました。

体に馴染んだラジオ体操とは違い、高齢になるにしたがって低下する筋力を維持することを目的に作られたこの体操は、頭で動きは理解してもなかなか体が追いつかない参加者が多く、思わず笑みがもれていました。

 

 

 

 

 

体操の後は、高齢者向け体力測定です。

この体力測定は、今の自分の体力を知り、定期的、継続的に取り組むことによって自分の体力の変化を知ることができます。また、どのようなところを日常生活の中で気をつけるかがわかり、生活ばかりでなく、日頃の健康づくり活動にも反映させることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講習会の最後に、７月３日４日の健康づくりリーダー養成講習会で修了証書を受け取られ、この講習会にも参加いただいた方に「体力測定員証」を及川会長よりお渡しいただき、閉会いたしました。

 

 

 

 

 

参加者の方の中には、単位クラブで体力測定を行うため、体力測定手帳を会員分購入されるなど、普及に向けての取り組みが早速始まっているようです。

他のクラブにもこの取り組みが広まることを期待しています。

ご参加いただいた方々、及川会長はじめ、新ひだか町老連事務局の方々ありがとうございました。