新型コロナウイルス感染拡大防止のためクラブ活動が縮小されている中、居宅で過ごす時間が長くなっているかと思います。
日常的な活動量が減るとフレイル（虚弱）が進み、心身や脳の機能が低下してしまうなど、健康への影響が危惧されています。
一般社団法人 日本老年医学会が 「高齢者として気を付けたいポイント」として情報を提供していますので、ご覧いただき活動が通常に戻るときには元気で仲間と再会できるよう自粛期間中の生活を工夫してみましょう。
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント
